恋愛市場にいる女性は皆、自分磨きに励んでいます。
市場にはそんな女性をターゲットにした商品や広告が溢れています。ここで一歩立ち止まって、
情報に流されていないか？
努力の方向性は間違っていないか？
確認してみませんか？？
恋愛、婚活市場を卒業した管理人ぬま子が、婚活に効果的な努力のコスパを厳しくチェックしました。ランキング形式でご紹介します。
化粧品、美容外科、エステ、ジムなど「美のため」に、総額100万以上費やしました。。
1位：服装（高コスパ）まず最初に手を付けるべき場所、ユニクロ厳禁！
服装により誰でも簡単に魅力をUPさせる事ができます。服装を変える事は、婚活において高コスパな努力です。
体型、顔、雰囲気は、全て服装で簡単にコントロールする事が出来ます。
婚活ファッションで大事なことは2点
- 自分を盛ってくれる服を着る
- 婚活に強い服を着る
この2点以外の要素（ブランド・着心地など）は、無視します。
なぜユニクロで婚活してはダメなのか？
近年「日本人のファッションはユニクロか、それ以外か？」といっても過言ではない程、ユニクロは圧倒的シェアを誇っています。
着心地と安さは誰もが認めています。私も普段、全身ユニクロで、ユニクロに行きます。
ユニクロは自分を癒してくれる「内向き」なファッションです。周囲の人に見てもらうための「外向き」のファッションではありません。
ユニクロのモデルが着るとユニクロっぽくないが、庶民が着るとユニクロっぽくなる。
たとえデートにユニクロ着て行ったとしても、決して「ダサい」とかネガティブなイメージを与えるわけではありませんが、「自分を盛ってくれる事」はありません。ユニクロでは「庶民的な私」しか演出できません。
勝負服はユニクロ以外から調達しましょう。
オシャレにとらわれるな！婚活ファッションの本質
「オシャレ」は服選びの柱ですが、婚活ファッションでは、オシャレに気を取られてはいけません。
婚活ファッションにおいては、これまでの服選びと全く別の考え方を軸にして下さい。
トガったオシャレをするぐらいならダサい方がマシだ！
婚活ファッションで大切なのは「清潔感」と「きちんと感」です。
「私はちゃんとした人間である」
と服装で相手に伝えます。
「私はオシャレな人間である」
というメッセージは、婚活において必要ありません。
極端にオシャレ、極端にセクシー、極端にカジュアルなファッションをしていると、「この人は一体何者なんだろう？？」と相手は戸惑います。
男性はよく分からないものが苦手です。
美脚、美乳、美尻、、長所は、シルエットで勝負！
美脚ならミニスカート、美乳ならVネックでアピールしたくなりますが、グッと抑えましょう。
婚活ファッションは、上品さが大事であるため露出は控えましょう。長所を強調するときは、ピッタリとしたニットやパンツで、ラインを強調しましょう。
相手は、シルエットだけでも十分、長所に気付いてくれます。
「盛り服」の探し方：エアークローゼットの利用
自分をバージョンアップさせる服を探すには、エアークローゼットがおすすめです。
（初月3740円のお試しアリ、2022年7月現在）
エアークローゼットがおすすめの理由は
- 他人が選んでくれる
- いろいろな服が試せる
この２点につきます。
今しているファッションスタイルは、これまで自分ひとりで思考錯誤した結果、確立したものかと思います。
- 私は脚が太いから○○しか着れない
- 私はお腹がでているから△△は着ない
- コンサバなものが似合わないから××を着る
自分の長所や短所から今まで服を選んできたと思います。
つまり一定の範囲の中でしか服を選んでいません。
エアークローゼットでスタイリストさんが選んでくれることにより、今までNGだと思っていたものがOKだったり、意外な発見することができます。
範囲を超えた幅広い選択肢から選んでくれるので、「自分を盛ってくれる服」と出会う可能性が増えます。
「ワァ素敵！」と思える勝ちパターンの洋服がみつかればOK
届いた服を数回試していると必ず「なんかいいかも」と思える服と出会います。周囲の人から「それいいね」と言ってもらえる事もあるでしょう。
そんな「盛り服」と出会えたら買取、もしくは同じような服を探して買いましょう。
エアークローゼット代を払うのが厳しい人は、「盛り服」を数セット揃えたら、サービスをお休みしてもよいでしょう。
ちなみにデートでは、毎回違う服を着たくなりますが、これはコスパの悪い努力です。男性は女性のファッションをそんなによく見ていません。毎回違う自分を演出する事より、同じ服でも毎回自分を確実に盛る事が優先です。
２位：髪型（高コスパ）髪の面積は顔よりデカイ！
服装に続き髪型も結婚偏差値を上げる高コスパな努力です。
髪の面積は顔より大きい上に、相手はいつも「顔の正面から自分をみている」わけではないので、実は顔よりもよく見られているのが髪なのです。髪のインパクトは想像以上です。
ファッション同様、今より「婚活市場で勝つ」ヘアースタイルに変更する事は簡単です。
白髪は絶対禁止！
早い人は20代後半でも白髪が目立ち始めます。
人は髪で年齢を感じる
「白髪１本の破壊力は凄まじい」
長い白髪が１本でもあると非常に目立ちます。頭頂部などは自分で気づかないこともあります。目尻のしわ1本より長い白髪1本の方がインパクトがあります。
友達や家族に一度チェックしてもらいましょう。（美容師さんは気を遣って教えてくれないこともあります。）
腕のいい美容師を探そう
美容師の腕にはかなり差があります。
特に
- ショートヘア
- くせ毛など髪に悩みがある人
の場合、美容師の腕は重要です。
私は天パーで多毛だったため、長年縮毛矯正のロングストレートでしたが、現在の美容師さんと出会って、ボブスタイルに変身しました。
自分がボブにできる日が来るなんて！
本当に腕のいい美容師さんは「他の人とは違う」と自分で感じたり、周囲の人に「その髪型いいね」と褒められて発見する時もあります。そんな美容師さんに出会えるまでは
- 毎回担当を変えてみる
- 人気の美容師さんを指名する
- 周囲の人にオススメの美容師さんがいないか聞いてみる
と努力してみましょう。
特に天パーなどの髪に悩みがある人は、同じような髪質の人のアドバイスが有効です。「髪がキレイな人感じる腕の良い美容師」と「天パーの人が感じる腕の良い美容師」は、全く違うものです。
美容室では、「婚活向きのにヘアースタイルしたい」と伝えられるとベストですが、、勇気がいりますね。
言いづらければ、
「男性ウケが良いもの」とか「清潔感があるもの」とか、言い方を変えてみましょう。
美容室では必ずヘアースタイルの保ち方も教えてもらいます。
- 髪の乾かし方
- スタイリング剤の選び方
- ヘアアイロンの使い方
など、スタイリングの仕方を細かく聞いて自分でも再現できるようにします。
雑誌を読む暇などない！
トリートメントよりスタイリング剤にこだわれ！
高級シャンプーやトリートメントで得られるものは、主に手触りです。つまり「内向きな満足感」です。
婚活市場で大切なのは、見た目です。婚活ファッションでも述べたように「外向きの効果」を優先したいですね。
まず最初にこだわるべきは、他人が気が付く部分、スタイリング剤などです。
美容室でやってもらうトリートメントなどのケアは、確かに翌日髪がサラサラになりますが、1か月後には元に戻っている事がほとんどではないでしょうか？
髪は排出器官であって、吸収器官ではありません。外からどんなに栄養を入れてもいずれ排出されるでしょう。
お金と時間があれば栄養を入れ続ける事もできるが。。
お金と時間に限りがあるならば、コスパが良いことを優先しましょう！！
食生活の改善は、遠回りすぎる努力である
髪に良いとされる食品をせっせと食べたり、サプリメント飲んだりしていませんか？
効果はあるかもしれませんが、遠回り過ぎる努力です。
たとえ1年間毎日ワカメを食べたとしても誰も変化に気がつかないでしょう。
ひょっとしたら、30年後の髪のコシには影響があるかも。。
上手な美容師にカットしてもらい、スタイリングの仕方を教えてもらえば一発で自分を盛る事ができます。
３位：メイク（中コスパ）世間でいうほど重要ではない
メイクで人の顔は変わります。今までメイクを全くした事がない人がバッチリメイクすれば、かなり変わるでしょう。
ですが、恋愛市場にいるほとんどの女性は、これまで人並みにメイクをしてきたのではないでしょうか？この場合、さらにメイクを頑張ったところでほとんど変わりません。
女性誌でよく見かける見開きのメイク特集。右のページはデートメイクで女性らしく、左のページはオフィスカジュアルで上品に！などメイク１つで、全然印象が変わるような写真が載ってます。
これは男性から見れば「間違い探し」のようなものです。
アイシャドー１つでそこまで人の顔が変わらない事は、冷静に考えてみれば分かります。人並みにメイクをしていれば、それ以上の努力は要りません。
唯一メイクのコスパが高いのは、「今までメイクをしたことがない人」です。この場合「メイクをするか、どうか？」で人生変わります。
今までメイクをした事がない人は、デパ地下の化粧品売り場で一通りやってもらい、基本のメイクセットを買いそろえましょう。
予算をかけたくないならば、インターネットでメイクの基本動画を検索して、同じものをアマゾン等で買い揃えれば十分です。
私も以前は、メーカーの最高級ラインの化粧品を使っていましたが、現在は百均コスメを使っています。もちろんメイク用品が変わった事に誰も気づいていません。
貴重な時間とお金を返してほしい！
４位：ネイル（低コスパ）金をかけるべきはそこじゃない
男性に凝ったネイルのウケが悪い事はご存じの方も多いと思います。
やっていいのはジェルネイルまでで、自分で透明や薄いピンクのマネキュアを塗ることで充分です。
芸能人やインフルエンサーなど、美意識が高い人は皆ネイルに凝ってるので、つい真似したくなりますが、婚活において優先順位はかなり低いと思って下さい。
あなたには、まだ先にやるべきことがある！
ネイルサロンは通っている人にとっては、美容院に行くようなものですが、ネイルは「清潔にしていればOK」程度に熱量を少し下げましょう。
髪型は顔の額縁であり存在感を発揮しますが、ネイルのパワーには限界があります。
５位：肌（低コスパ）キレイに越したことはないが、、
肌がキレイな女性はモテます。顔のつくりより重要かもしれません。
キレイな肌は魅力をUPさせてくれますが、残念ながら化粧品や美容法で生まれつきの肌質を改善するのはとても難しいです。
もちろん多少は良くなりますが、多少の範囲は超えません。肌を美しくするための化粧品や美容法は、世間にあふれています。
なぜこんなにも色んなものがあふれているかというと、「爆発的に効く１つ」が世の中に誕生していないからでしょう。
「圧倒的なシェアを誇る1品がなくてどれも差がないから、色んな商品が乱立する」と思いませんか？
元も子もないですが、肌質は「ほぼ遺伝」だと思います。（すいません）
私は過去に12年間水商売をしていました。
水商売の女性は、「昼夜が逆転」「吐くほど酒を飲む」「強いストレス」など、肌にとっては最悪の環境にいます。ですが彼女らの肌は信じられないぐらい美しく健康的でした。（肌がキレイでない人もいるが、一般人と同じ割合）
私自身も思春期の頃からニキビに悩み、ありとあらゆる努力はしましたが、「努力する程、お肌が応えてくれる」ような事はありませんでした。
ちなみに私が、唯一効果があると思ったのはホットヨガです。
ホットヨガで1時間位、汗をだくだくにかくと、翌日顔色が明らかに明るくなります。
血流が良くなると身体中に栄養が運ばれるので、肌に良いという科学的根拠もあります。（サウナと同じような効果）
暑いのが苦手な人にはお勧めできませんが、サウナを気持ち良いと感じる事ができる人には向いていると思います。（1回目から効果を実感できるので体験してみてください。）
他人が気づくレベルで変わるので、私はデートや結婚式など、勝負の日の前日は、必ずホットヨガに行っています。
６位：体型（低コスパ）人気ナンバーワンを目指す必要はない
一般的に人気がある女性の体型は、中肉中背もしくは少し痩せ型、胸は大きめ、手足が長め、、でしょうか？
そもそも手足の長さ、顔の大きさなどは変更不可能です。それ以外の努力で変えられるといわれる部分（特に体重）は理想を目指すべきなのでしょうか？
婚活の目的は、誰か1人と結婚する事です。婚活市場で人気ナンバーワンになる事ではありありません。
結婚する1人以外は、自分の事をどう思おうが関係ないのです。
異性のタイプは人によって違います。友達の彼氏を素敵だと思わない事はたくさんありますよね。
ぽっちゃり好きな人もいれば、痩せ型が好きな人もいます。太った人が好きな人だっています。皆さんが思うより男性の好みはバラバラです。
水商売の世界で、心底実感したよ
加えて、「好みの強さ」もバラバラです。最終的に自分の好みに合った人を結婚相手に選ぶかも分かりません。
結婚相談所など、母数が多い婚活市場にいれば、必ず自分の体型が好き、もしくはOKな男性に出会えます。
ちなみに、男性の「痩せているね」は褒め言葉とは限りません。
一般的に「痩せている＝誉め言葉＝いってもOK」だから言っているだけで「痩せてるから素敵だね」なのか「ぽっちゃりが好きだから嫌だなぁ」と思って言っているのかは分かりません。
逆に「ぽっちゃり＝誉め言葉じゃない＝いってはNG」なので、「ぽっちゃりで素敵だ」と思われていても、「ぽっちゃりしているね」と褒められる事はまれでしょう。
婚活市場では、ありのままの体型で勝負して大丈夫です。
「ダイエットに成功してから婚活する」より、「ぽっちゃりOKな相手を探す」方がコスパが良いでしょう。
